Camminare, si sa, aiuta a dimagrire e a restare in forma, ma lo si fa sempre meno, perché l’automobile, data la comodità, è una tentazione alla quale difficilmente riusciamo a resistere. Succede così che ci affidiamo ad essa anche per…
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Molto spesso capita di guardarsi allo specchio e di vedere un’immagine riflessa che proprio non ci piace e si realizza cosi do dover perdere qualche chilo. Purtroppo il problema dell’obesità molto spesso influenza la vita di tutti i giorni, ma…
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Vediamo la differenza tra la cucina vegetariana e le abitudini alimentari vegane e crudiste, con particolare accento ad eventuali vantaggi e svantaggi di queste tipologie di diete. Oltre alle tipologie di diete è importante il modo con il quale avvengono le cotture,…
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Si sente sempre più spesso parlare di prodotti per dimagrire che fanno perdere fino a 8 kili in un mese o anche di più. Molti di questi prodotti vengono pubblicizzati su internet ma si possono comunemente trovare anche in farmacia,…
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Sebbene ci siano forse alcune centinaia di recensioni di prodotti sul mercato che promettono di far perdere peso, nessuno di essi funziona realmente o almeno nessuno porta a risultati soddisfacenti duraturi nel tempo. Almeno questo è quello che si sapeva…
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Non ne avete mai sentito parlare? Eppure la dieta volumetrica, nata negli Stati Uniti d’America, si è ormai affermata con successo anche in Europa e in Italia. Il nome dice già molto rispetto all’idea che è venuta alla dottoressa Barbara…
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Vorresti eliminare la carne ma non del tutto? Sei alla ricerca di una dieta ecosostenibile e sana, non solo per il fisico ma anche per il pianeta? Eccola qua. Direttamente dagli Stati Uniti d’America arriva una delle ultime novità in…
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La dieta vegana è un regime alimentare che prevede la drastica eliminazione di tutti gli alimenti di origine animale. A differenza dei vegetariani, i vegani sono più intransigenti. Infatti essi escludono tassativamente dalla loro alimentazione il latte, il formaggio, le…
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Lo Zinco è uno dei minerali più conosciuti e utilizzati nell’alimentazione. Può essere assunto sia sotto forma di integratore sia negli alimenti che sono la fonte più importante. Ma vediamo insieme i suoi effetti terapeutici, e quali alimenti lo contengono….
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Molti credono che il “miracoloso” integratore che arriva dall’Indonesia sia solo un prodotto pubblicitario. Altri, soprattutto tra coloro che l’hanno provato, sono convinti che la sostanza sia accolta, spesso, da uno scetticismo infondato. Chi ha ragione? Innanzitutto spieghiamo che la…
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